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滑步動作滑步是由臀部主動后移，然后積極后擺左腿，充分利用“移擺”產(chǎn)生的動力開始的，這樣既可福建廈門鉛球和身體重心獲得必要的速度，又可減輕右腿的負(fù)擔(dān)，有利于右腿完成后續(xù)動作。再通過蹬伸右腿回收右腳來完成滑步動作。在滑步過程中，要注意以下幾個問題。[11]

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（男子跨欄跑的規(guī)格見表一，女子跨欄跑的規(guī)格見表二，學(xué)界跨欄跑欄高見表三?？鐧谂艿臉?biāo)準(zhǔn)距離為男子110米400米；起跑器女子100米400米。每條分道上應(yīng)設(shè)置10個欄架。）跨欄跑起跑器的結(jié)構(gòu)必須十分堅(jiān)固，并且不會為運(yùn)動員提供不公正的利益。在跑道上安放起跑器時，起跑器的任何部分均不得觸及起跑線或伸延至其它分道。

地埋式福建泉州龍之愿籃球架主要需注意的地方是地埋坑的位置，在打洞前，需得知福建泉州龍之愿籃球架的臂長為多少，拿我公司常安裝的圓管福建泉州龍之愿籃球架為例，該款福建泉州龍之愿籃球架的臂長為1800，底線到立柱的距離就為600，我們所要求的打洞寬度為700mm*700mm，深度800mm，這里需要說明的一點(diǎn)是所挖坑的深度，由于籃圈到地面的距離為30mm，安裝時，使用一根繩索套在籃圈上，繩索長度剛好為30mm，福建泉州龍之愿籃球架埋入坑的深度應(yīng)剛好讓繩索接觸地面這里我們主要說明地埋式福建泉州龍之愿籃球架的安裝

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在投擲過程中，身體和器械的任何一部分不得觸及投擲圈鐵圈上沿或圈外的地面和標(biāo)投擲弧延長線以及線以外地面任何一部分，包括福建南平鉛球抵趾板的上面，否則即為投擲失敗。福建南平鉛球低于肩部。計(jì)分6次投擲后，有效投擲距離遠(yuǎn)的選手獲勝。投擲時間超過90秒。進(jìn)入投擲圈后，未能暫停或者展示控制。福建南平鉛球落在投擲區(qū)域外。觸及抵趾板前端。

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