簡而言之，少兒體適能訓(xùn)練就是兒童的身體適應(yīng)外界環(huán)境的能力，這是一切運(yùn)動的基礎(chǔ)。 而少兒體適能訓(xùn)練當(dāng)中的重要基礎(chǔ)便是速度、協(xié)調(diào)、肌耐力、力量等元素。孩子的運(yùn)動行為，包括復(fù)雜的籃球、足球，也包括簡單的奔跑、跳躍、攀爬，都與這些元素有著密切關(guān)聯(lián)。孩子的每個動作，其實(shí)都是身體在認(rèn)知環(huán)境、探索環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境的過程，每一塊骨骼，每一寸肌肉都在這個過程中盡情地舒展、運(yùn)動。無論是呼吸還是運(yùn)動，這個時候孩子的身體都是適應(yīng)，都在訓(xùn)練。正因如此，在運(yùn)動逐漸技能化、項(xiàng)目化的當(dāng)下，科學(xué)多面的少兒體適能運(yùn)動變得愈發(fā)被需要。兒童注意力訓(xùn)練：在游戲中培養(yǎng)孩子的注意力游戲是孩子們較喜歡的活動。北京兒童思維邏輯訓(xùn)練

提升兒童注意力訓(xùn)練：1、動作注意力訓(xùn)練。通過讓孩子完成特定的動作來達(dá)到訓(xùn)練注意力的目的。比如教他做一些體操或舞蹈動作、都能達(dá)到這種效果?？梢赃M(jìn)行“請你跟我這樣做”這個游戲，大家圍一個圈，前一個人做什么動作，緊挨著他的人就學(xué)著做這個動作，第三個人又學(xué)第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個游戲，也可以全家人一起來做。2、養(yǎng)成孩子閱讀的習(xí)慣，看書的時候要求孩子專注，和孩子討論書籍，積極思考。孩子看書多了自然對文字變得敏感和專注，遷移到課堂上，對書本上的、黑板上的和作業(yè)中的的文字也會敏感和專注。和孩子看同一本書，經(jīng)常討論書籍，會養(yǎng)成孩子積極思考的習(xí)慣，也會遷移到課堂之上，遇到老師和同學(xué)提問就能積極思考。武漢兒童自信心訓(xùn)練兒童注意力訓(xùn)練：讓他看著你的眼睛，告訴他現(xiàn)在該做什么，下一步該做什么。

提升兒童注意力訓(xùn)練：1、家長和孩子平時多溝通交流，經(jīng)常就一個問題談深談透，形成家庭文化。深度討論要求彼此專注地傾聽和大腦快速運(yùn)轉(zhuǎn)，每天堅(jiān)持討論，孩子的大腦就被開發(fā)的活躍積極，同時養(yǎng)成專注的好習(xí)慣。2、家長和孩子講話要專注，蹲下來眼睛看著孩子，認(rèn)真地說話，同時孩子說話時我們也要認(rèn)真傾聽和回應(yīng)。不要一邊做飯一邊和孩子說話，不要隨意打斷孩子說話，不要對孩子的講話不耐煩。3、孩子專注地玩一樣?xùn)|西的時候，或者做一件事情的時候，不要隨便打斷。有的父母爺奶過分關(guān)注孩子，一會過去送水果，一會過去送牛奶，一會過去提醒孩子注意衛(wèi)生和安全，不停地打斷孩子?；蛘咦约河X得有一件更有意義和好玩的事情，就隨意打斷孩子手上正在做的事情，強(qiáng)迫孩子去做另一件事情。其實(shí)正是這些每天發(fā)生的小細(xì)節(jié)，不知不覺破壞了孩子的專注力。4、陪孩子深入地玩，也可以培養(yǎng)專注力。比如陪孩子到江邊挖沙堆城堡，我們也可以和孩子把城堡堆出較好，玩幾個小時是沒有問題的，這樣不知不覺中也培養(yǎng)了孩子專注力。

兒童體適能訓(xùn)練重點(diǎn)在一般體適能的教學(xué)上，通常分為暖身運(yùn)動（包含暖身運(yùn)動靜態(tài)伸展）、有氧主運(yùn)動（包含有氧運(yùn)動后期的緩和）、肌肉訓(xùn)練及緩和運(yùn)動（包含地板運(yùn)動）等內(nèi)容，兒童體適能也不例外。 1.內(nèi)容：大原則不變而課程內(nèi)容則需調(diào)整，考慮兒童發(fā)育水平與健康狀況，設(shè)計(jì)合適的動作與活動。 2.時間：時間的掌握非常重要，一般約為30-45分鐘，視參加者年齡而定； 3.音樂：音樂的選擇也影響學(xué)習(xí)興趣，應(yīng)以兒童容易上口、令人印象深刻及歌詞有趣等為重點(diǎn)。 4.氛圍：課程應(yīng)以樂趣、安全及活潑為主，引導(dǎo)兒童在快樂的氣氛中，配合輕快的音樂達(dá)到身體充分活動的目的。兒童注意力訓(xùn)練：不半途而廢地完成一切，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

提升兒童注意力訓(xùn)練：1、遞進(jìn)練習(xí)法。讓孩子熟悉一些信息，記完后不要立刻說出記住的內(nèi)容，這段時間內(nèi)可以做一些別的事情，再讓孩子回憶前面記憶的信息。這種方法可以提前為孩子的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，上學(xué)后很多內(nèi)容都需要反復(fù)鞏固，定期考試，注意力很大程度決定孩子的學(xué)習(xí)能力。2、數(shù)字練習(xí)法。數(shù)字是很難記憶的資料，可以多嘗試讓孩子記住一些數(shù)字，例如背圓周率π小數(shù)點(diǎn)后的數(shù)字，也是一種較好的提高注意力的訓(xùn)練方法。3、頻率練習(xí)法。反復(fù)展示一些內(nèi)容信息，讓孩子記住不同內(nèi)容出現(xiàn)的次數(shù)?？梢杂脫淇伺苹騽游飯D片進(jìn)行訓(xùn)練，種類數(shù)量隨著能力提升的需求可以適當(dāng)增加，每次展示停留一兩秒鐘，較后讓孩子說出某個圖片展示的次數(shù)。這也是注意力訓(xùn)練課程會用到的方法。兒童注意力訓(xùn)練：不斷鼓勵和激勵你的孩子。青島少兒訓(xùn)練中心

兒童注意力訓(xùn)練：一次吃只做一件事，目標(biāo)很明顯，孩子自然會安排如何去做。北京兒童思維邏輯訓(xùn)練

提升兒童注意力訓(xùn)練：專注力游戲1：看產(chǎn)品標(biāo)簽。去超市的時候，讓孩子知道商品的標(biāo)簽，然后讓孩子計(jì)算10元能買到什么商品，20元就能買到什么商品。它不光可以鍛煉他的金融智慧，還可以鍛煉數(shù)學(xué)，而且他的注意力是一樣的。專注力游戲2：觀察樹葉的變化。讓他們一年四季觀察樹葉的變化，感知大自然的差異，發(fā)現(xiàn)差異，培養(yǎng)他們的觀察力和專注力。專注力游戲3：找到路。帶孩子出去時，教他們認(rèn)清回家的路，路邊有什么商店，有幾個十字路口，還有幾個紅綠燈。他將通過與其他道路的比較得出自己的結(jié)論。北京兒童思維邏輯訓(xùn)練

愛酷（北京）體育文化股份有限公司是以少兒運(yùn)動教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動，冬夏令營研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)為一體的課程以運(yùn)動技能、體能素質(zhì)為表象訓(xùn)練，嚴(yán)格根據(jù)青少年兒童生長發(fā)育規(guī)律，結(jié)合認(rèn)知、語言、性格、情感、心理健康、品格教育六個維度，抓住兒童身體素質(zhì)發(fā)展窗口期，為不同年齡段的兒童，打造符合且有利于相應(yīng)年齡段兒童生長發(fā)育的體能課程。 兒童體能課程主要包括：趣味體適能、全息體適能、感統(tǒng)體適能、跳繩體適能、籃球體適能、兒童安防體適能、增高體適能、親子運(yùn)動游戲、家庭線上體能課等，旨在讓青少年兒童通過體能訓(xùn)練，提升身體綜合素質(zhì)，積極適應(yīng)并擁抱生活，在企業(yè)，公司成立于2002-09-06，地址在百萬莊大街16號1號樓1615室。至創(chuàng)始至今，公司已經(jīng)頗有規(guī)模。公司主要經(jīng)營少兒運(yùn)動教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動，冬夏令營等，我們始終堅(jiān)持以可靠的產(chǎn)品質(zhì)量，良好的服務(wù)理念，優(yōu)惠的服務(wù)價(jià)格誠信和讓利于客戶，堅(jiān)持用自己的服務(wù)去打動客戶。ikid|ifit|少兒教練培訓(xùn)以符合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品質(zhì)量為目標(biāo)，并始終如一地堅(jiān)守這一原則，正是這種高標(biāo)準(zhǔn)的自我要求，產(chǎn)品獲得市場及消費(fèi)者的高度認(rèn)可。愛酷（北京）體育文化股份有限公司以先進(jìn)工藝為基礎(chǔ)、以產(chǎn)品質(zhì)量為根本、以技術(shù)創(chuàng)新為動力，開發(fā)并推出多項(xiàng)具有競爭力的少兒運(yùn)動教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動，冬夏令營產(chǎn)品，確保了在少兒運(yùn)動教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動，冬夏令營市場的優(yōu)勢。