英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)，習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生。人從幼年起，就應(yīng)該通過(guò)教育，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。中小學(xué)時(shí)期是孩子重要習(xí)慣的養(yǎng)成階段，好的習(xí)慣會(huì)伴其一生，壞的也會(huì)。如果說(shuō)手機(jī)對(duì)孩子有“毒”，毒之處就在于，沉迷上癮的強(qiáng)大力量，會(huì)徹底擊毀孩子的自律，使其成為手機(jī)的“奴隸”，而非生活的主人。據(jù)統(tǒng)計(jì)，12至17歲的法國(guó)青少年86%都有手機(jī)。在我國(guó)，這個(gè)比例應(yīng)該也不低，特別是在城市。要讓孩子免中手之“毒”，呼吁教育部門發(fā)布禁令還不夠。所有手機(jī)都是家長(zhǎng)買的，家長(zhǎng)愛(ài)孩子，但該不該讓太小的孩子使用手機(jī)，值得斟酌。如果擔(dān)心孩子沒(méi)聯(lián)系方式不安全，非智慧型手機(jī)、智能手表等也能解決問(wèn)題。不讓手機(jī)擊毀孩子的自律，得從大人做起。有人自嘲，我們都成了“手機(jī)狗”，花幾千塊錢買了條拴狗鏈套在脖子上。過(guò)去是你使喚它，現(xiàn)在是它使喚你，隨叫隨應(yīng)，而且須臾不離。如果大人都管不住自己。 自己自律是對(duì)個(gè)人信息安全的關(guān)鍵一環(huán)。上海合理的手機(jī)自律處理

    孩子管住自己的手機(jī)，一個(gè)巨大的意義在于：這是孩子自律的開(kāi)始，管住手機(jī)這個(gè)事情能給他帶來(lái)成就感、自控感和幸福感！更妙的是，這個(gè)自律能力和自控力量可以遷移，這可以成為他自律人生的第一步。后來(lái)我漸漸明白，除了家庭環(huán)境不同，把手機(jī)交給孩子以后，父母本身的做法沒(méi)有寫清楚，也沒(méi)有現(xiàn)在考慮得成熟，認(rèn)識(shí)也沒(méi)有現(xiàn)在的篤定，以至于那些沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的父母無(wú)所適從。好，我們現(xiàn)在補(bǔ)上這一課。我近一年的思考和研究是：孩子到底能不能控制住手機(jī)，關(guān)鍵在于父母是如何想、如何做的！不要擔(dān)心孩子學(xué)不會(huì)自控，實(shí)話告訴你，沒(méi)有孩子不想學(xué)好的，只不過(guò)學(xué)壞容易學(xué)好難，學(xué)好是人生向上走，是爬坡，費(fèi)力多一點(diǎn)而已。家長(zhǎng)做好了，每一個(gè)孩子都可以學(xué)會(huì)自控，只是考驗(yàn)家長(zhǎng)的耐力和智慧。 湖北合理的手機(jī)自律處理手機(jī)自律可以多借助外力幫助。

    有的時(shí)候手機(jī)自律只靠自己很難成功，可以借助外力，比如手機(jī)管機(jī)俠之前想著可以用這個(gè)東西治治兒子的手機(jī)上癮癥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人家就當(dāng)玩具玩了一次，再也不用了。說(shuō)，我干嘛非得用這個(gè)鎖？我要是學(xué)習(xí)的時(shí)候我自己把手機(jī)放一邊不就行了？這多麻煩還得定時(shí)。理想有多豐滿，現(xiàn)實(shí)就有多骨感。后來(lái)我想了想，好像是這個(gè)理兒，我要是真想鎖手機(jī)，我把它鎖抽屜里不行？把它放另一個(gè)屋里不行？能自律的人不需要用這個(gè)，不能自律的人不會(huì)愿意用這個(gè)。那這個(gè)東西存在的意義到底是啥呢？突然感覺(jué)自己交了智商稅……但后來(lái)又想，對(duì)于想自律但做不到自律的人來(lái)說(shuō)，靠外力來(lái)幫助自己自律，也不失一個(gè)辦法吧……畢竟，還是有這么一部分人，是空有自律的心，沒(méi)有自律的力啊！不找點(diǎn)東西強(qiáng)制性地阻攔一下，靠自己是不會(huì)有什么好結(jié)果的。

    要想孩子玩手機(jī)自律，就要給他們一定自由。一樣?xùn)|西越是被限制，就會(huì)越想得到，如果孩子在玩手機(jī)這個(gè)事情上從來(lái)也沒(méi)有自由，那么一旦逮到有機(jī)會(huì)玩手機(jī)，他們就會(huì)把說(shuō)好的約定放腦后，玩?zhèn)€夠管它時(shí)間到?jīng)]。因?yàn)樗麄兎浅＞鞯叵?，這次不玩?zhèn)€夠下次我就沒(méi)有機(jī)會(huì)了，在手機(jī)這個(gè)事情上我沒(méi)有說(shuō)話權(quán)，我的手機(jī)也隨時(shí)可能會(huì)被媽媽鎖起來(lái)孩子和大人雙重標(biāo)準(zhǔn)，一邊不允許孩子玩手機(jī)，其他家庭成員在另一邊玩的不亦樂(lè)乎，孩子可不管你大人孩子有啥不一樣的，家長(zhǎng)們要記住行大于言，要想孩子少玩手機(jī)，自己就要減少在孩子面前刷手機(jī)的時(shí)間。不要讓手機(jī)成了孩子尋求歸屬感的慰藉品。來(lái)總結(jié)一下，在手機(jī)這個(gè)問(wèn)題上，不要踩以上雷區(qū)，再配合使用其他管教工具。手機(jī)自律能作為你的長(zhǎng)期目標(biāo)。

    你是不是經(jīng)常會(huì)有這樣的情況，每次一拿起手機(jī)就停不下來(lái)，不是在刷朋友圈，就是在刷某音，尤其是某音，很多時(shí)候往往是一刷都停不下來(lái)。往往是幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了，才發(fā)現(xiàn)了自己虛度了光陰，內(nèi)心特別難受，又忍不住自責(zé)，然而過(guò)后又開(kāi)始我行我素，覺(jué)得離了手機(jī)根本沒(méi)辦法生活。去廁所拿著手機(jī)，吃飯拿著手機(jī)，就連睡覺(jué)，手機(jī)也變成了自己不可分割的一部分……就算有時(shí)候，明明很忙，還是忍不住去觸碰手機(jī)，不看手機(jī)覺(jué)得心里癢癢，仿佛自己會(huì)錯(cuò)過(guò)一個(gè)億。明明說(shuō)好了不玩手機(jī)，但是又控制不了自己，玩了又停不下來(lái)，感覺(jué)浪費(fèi)時(shí)間。這樣的病很可怕，必須得治。和你一樣，我也是一個(gè)愛(ài)玩手機(jī)的人，尤其愛(ài)刷短視頻，每次一刷就會(huì)上癮，關(guān)鍵某音還有一個(gè)機(jī)制就是，你經(jīng)常刷自己感興趣的內(nèi)容時(shí)，它就會(huì)一直跟你推薦，無(wú)休止。就像是吃了大煙一樣，越刷越上癮，而且看到好玩的，還忍不住去模仿，于是大量的時(shí)間，就這樣白白地浪費(fèi)掉了。為了讓自己徹底不被手機(jī)所控制，我嘗試買了一臺(tái)管機(jī)俠，很有效果。 手機(jī)自律是在數(shù)字化浪潮中保持身心平衡的重要決策。北京合理的手機(jī)自律答案

手機(jī)自律是對(duì)自己時(shí)間的管理。上海合理的手機(jī)自律處理

    成年人的自律，是少看手機(jī)。做低頭族成為了大部分人在無(wú)聊尷尬時(shí)的選擇，人們似乎已經(jīng)習(xí)慣了走路時(shí)看手機(jī)，乘電梯看手機(jī)，坐公交地鐵看手機(jī)。無(wú)聊的時(shí)候，不應(yīng)該是拿著手機(jī)把難得能做點(diǎn)對(duì)自己有用的事的時(shí)間用在了打發(fā)上，而是利用這些時(shí)間放空自己，好好想想未來(lái)的路。好好想想自己要過(guò)怎樣的人，需要怎樣的努力才能過(guò)上這樣的人生，經(jīng)常這樣做，你就會(huì)慢慢成為一個(gè)對(duì)人生有方向的人。在你很想要拿手機(jī)的時(shí)候，就要開(kāi)始克制自己。但其實(shí)你看或不看，都不會(huì)影響別人給你發(fā)消息，不會(huì)因?yàn)槟愣嗫匆谎凼謾C(jī)就會(huì)有人關(guān)注你，不會(huì)因?yàn)槟銜r(shí)刻關(guān)注手機(jī)，閱讀量就會(huì)上來(lái)。反而看太多次手機(jī)會(huì)影響狀態(tài)，會(huì)流失很多本可以創(chuàng)作的時(shí)間，會(huì)讓一個(gè)人慢慢變得不那么努力。在你很想要拿手機(jī)的時(shí)候，就要開(kāi)始克制自己，及時(shí)止損，才會(huì)把有限的時(shí)間用在應(yīng)該用的事情上。 上海合理的手機(jī)自律處理

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