英國哲學(xué)家培根說，習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生。人從幼年起，就應(yīng)該通過教育，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。中小學(xué)時(shí)期是孩子重要習(xí)慣的養(yǎng)成階段，好的習(xí)慣會(huì)伴其一生，壞的也會(huì)。如果說手機(jī)對孩子有“毒”，毒之處就在于，沉迷上癮的強(qiáng)大力量，會(huì)徹底擊毀孩子的自律，使其成為手機(jī)的“奴隸”，而非生活的主人。據(jù)統(tǒng)計(jì)，12至17歲的法國青少年86%都有手機(jī)。在我國，這個(gè)比例應(yīng)該也不低，特別是在城市。要讓孩子免中手之“毒”，呼吁教育部門發(fā)布禁令還不夠。所有手機(jī)都是家長買的，家長愛孩子，但該不該讓太小的孩子使用手機(jī)，值得斟酌。如果擔(dān)心孩子沒聯(lián)系方式不安全，非智慧型手機(jī)、智能手表等也能解決問題。不讓手機(jī)擊毀孩子的自律，得從大人做起。有人自嘲，我們都成了“手機(jī)狗”，花幾千塊錢買了條拴狗鏈套在脖子上。過去是你使喚它，現(xiàn)在是它使喚你，隨叫隨應(yīng)，而且須臾不離。如果大人都管不住自己。 手機(jī)自律是對自己時(shí)間的管理。浙江直觀的手機(jī)自律答案

    自律性差的人，甚至對玩手機(jī)“走火入魔”。我承認(rèn)，手機(jī)的世界里確實(shí)很有趣，搞笑視頻很多，新鮮事物更是不計(jì)其數(shù)，我們適當(dāng)進(jìn)行娛樂無可非議。但是讓手機(jī)過度“入侵”你的生活，你終會(huì)收獲一個(gè)一無所有的人生。怕你在本該奮斗的年紀(jì)，選擇了把時(shí)間交給手機(jī)。擺脫手機(jī)癮，成了這個(gè)時(shí)代難能可貴的自律。思考能力是一個(gè)人身上的寶貴資源，別把它輕易交給手機(jī)。你的人生，靠手機(jī)成全不了。適時(shí)放下手機(jī)，擺脫對手機(jī)的依賴，是一個(gè)成熟之人該有的自覺。很多時(shí)候，不是我們在操作手機(jī)，而是手機(jī)在操縱我們。刷手機(jī)很容易，直面現(xiàn)實(shí)很難。刷手機(jī)一時(shí)爽，但是那些你偷的懶，總有一天時(shí)間會(huì)讓你加倍償還。適時(shí)放下手機(jī)，提高自制力，改掉不斷刷手機(jī)的壞習(xí)慣，不做低頭族，而要成為一個(gè)自律的人。 天津自控力低手機(jī)自律救贖實(shí)現(xiàn)手機(jī)自律，重要的是讓他成為提升生活和工作效率的助手。

    擺脫手機(jī)癮，成了這個(gè)時(shí)代難能可貴的自律。思考能力是一個(gè)人身上的寶貴資源，別把它輕易交給手機(jī)。你的人生，靠手機(jī)成全不了。適時(shí)放下手機(jī)，擺脫對手機(jī)的依賴，是一個(gè)成熟之人該有的自覺。很多時(shí)候，不是我們在操作手機(jī)，而是手機(jī)在操縱我們。手機(jī)既可以成為你的敵人，也可以成為你的朋友。你既可以跟它同歸于盡，也可以跟它來一個(gè)合作共贏，關(guān)鍵要看你怎么去對待它。那么，如何擺脫手機(jī)對你的控制呢？首先，遠(yuǎn)離誘惑源。第二，找到自己的興趣愛好.第三，每天允許自己玩一小會(huì)。刷手機(jī)很容易，直面現(xiàn)實(shí)很難。刷手機(jī)一時(shí)爽，但是那些你偷的懶，總有一天時(shí)間會(huì)讓你加倍償還。適時(shí)放下手機(jī)，提高自制力，改掉不斷刷手機(jī)的壞習(xí)慣，不做低頭族，而要成為一個(gè)自律的人。。

    當(dāng)下，青少年成長中的各方面問題較多，手機(jī)問題是所有問題的焦點(diǎn)。手機(jī)問題歸根到底是自律問題，因?yàn)椴蛔月啥找钩撩?，因?yàn)椴蛔月啥芙^成長。我們在工作調(diào)研中，除發(fā)現(xiàn)大量同學(xué)沉迷手機(jī)、不斷走向墮落外，也發(fā)現(xiàn)了不少的同學(xué)，他們在手機(jī)使用問題上表現(xiàn)十分自律父母需要付出更大的心血去陪伴孩子，并應(yīng)以身作則，樹立榜樣。身為父母，要把握自己，少在孩子面前玩手機(jī)，在孩子面前樹立起正能量的榜樣。要協(xié)調(diào)好自己的工作與對孩子的陪伴，盡量多帶孩子參與親子活動(dòng)，哪怕是在閑暇時(shí)光帶孩子逛個(gè)街，吃個(gè)飯。給孩子足夠的愛，才能給她感恩的內(nèi)驅(qū)。羅曼羅蘭說：愛是生命的火焰，沒有它，一切都將變成黑暗。孩子只有擁有父母的愛，黑夜才會(huì)擁有火焰般的光明。父母足夠的愛，才能讓孩子更有學(xué)習(xí)的責(zé)任心，朝著自己的目標(biāo)去努力。 有了手機(jī)自律就有解決問題的能力。

    成年人的自律，是少看手機(jī)。做低頭族成為了大部分人在無聊尷尬時(shí)的選擇，人們似乎已經(jīng)習(xí)慣了走路時(shí)看手機(jī)，乘電梯看手機(jī)，坐公交地鐵看手機(jī)。無聊的時(shí)候，不應(yīng)該是拿著手機(jī)把難得能做點(diǎn)對自己有用的事的時(shí)間用在了打發(fā)上，而是利用這些時(shí)間放空自己，好好想想未來的路。好好想想自己要過怎樣的人，需要怎樣的努力才能過上這樣的人生，經(jīng)常這樣做，你就會(huì)慢慢成為一個(gè)對人生有方向的人。在你很想要拿手機(jī)的時(shí)候，就要開始克制自己。但其實(shí)你看或不看，都不會(huì)影響別人給你發(fā)消息，不會(huì)因?yàn)槟愣嗫匆谎凼謾C(jī)就會(huì)有人關(guān)注你，不會(huì)因?yàn)槟銜r(shí)刻關(guān)注手機(jī)，閱讀量就會(huì)上來。反而看太多次手機(jī)會(huì)影響狀態(tài)，會(huì)流失很多本可以創(chuàng)作的時(shí)間，會(huì)讓一個(gè)人慢慢變得不那么努力。在你很想要拿手機(jī)的時(shí)候，就要開始克制自己，及時(shí)止損，才會(huì)把有限的時(shí)間用在應(yīng)該用的事情上。 實(shí)現(xiàn)手機(jī)自律，要找到手機(jī)在生活中的恰當(dāng)位置。江蘇手機(jī)自律方法

學(xué)會(huì)手機(jī)自律，能促進(jìn)家庭和睦。浙江直觀的手機(jī)自律答案

    假期正式開啟，家長麻煩的問題也隨之而來：孩子過度使用電子產(chǎn)品，特別是玩手機(jī)上癮。對于這個(gè)問題，我們要清楚一點(diǎn)：當(dāng)下社會(huì)環(huán)境，想要完全杜絕孩子接觸電子產(chǎn)品是很難實(shí)現(xiàn)的。對于孩子玩手機(jī)的問題，我們的重點(diǎn)不在于“嚴(yán)防”，而在于：如何管控孩子使用手機(jī)？怎樣促使孩子自律使用手機(jī)？如何利用網(wǎng)絡(luò)資源幫孩子提高學(xué)習(xí)效率？如果你沒有辦法，可以借助一下外力，管機(jī)俠就是，把手機(jī)放在管機(jī)俠里，幫助孩子成就自律人生孩子手機(jī)癮戒不掉，多半是因?yàn)槲覀冏龅眠€不夠，或者方法不正確你是否把玩手機(jī)當(dāng)作孩子的一種獎(jiǎng)勵(lì)的措施，使之特殊化而誤導(dǎo)了孩子？你是否自己整天手機(jī)不離手，卻要求孩子自律？你對孩子的陪伴是否太少，以至于他依賴手機(jī)比依賴你更多？。 浙江直觀的手機(jī)自律答案