推拿手法名稱見之于文字的多達400多種，常用100余種。這些手法的命名，有的按動作方式，如推、拿、按、摩等；有的按動作形象，如獅子滾繡球、鳳凰單展翅等；有的根據(jù)手法作用，如通、和、舒、補等；有的根據(jù)施術部位，如開天門、打馬過天河等；有的按操作過程，如開手、收式等。培訓推拿手法的動作形態(tài)分類：①擺動類手法，以指或掌、腕關節(jié)做協(xié)調(diào)的連續(xù)擺動動作，包括一指禪推法、纏法、滾法和揉法等。②摩擦類手法，以掌、指或肘貼附在體表作直線或環(huán)旋移動，包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。③擠壓類手法，用指、掌或肢體其他部位按壓或對稱擠壓體表，包括按、點、壓、拿、提、擠、捻等。在選擇一個合適的推拿培訓機構之前，首先要明確自己學習的目標是什么，這樣才能讓選擇更有針對性。鄭州推拿短期培訓

常用推拿手法培訓內(nèi)容：1.揉法。用拇指或中指指腹，或者手掌大魚際或掌根，吸定于特定穴位，然后以環(huán)形軌跡運動。注意操作時不要在體表移動，要帶動深層皮膚組織回旋運動。揉法可使用在穴位上，甚至面部和全身各部位，如中脘、背俞穴、肚臍等。節(jié)奏：輕快。2.拿法。捏而提起為之拿，是用拇指和其余四指捏住并同時提揉特定部位。動作要緩和，有連貫性。拿法刺激較強，多用于身體肌肉較豐厚的組織，如肩部、大腿或上臂，如拿肩井、拿風池、拿承山，不但可疏通經(jīng)絡、發(fā)汗解表，也是有效的放松手法。節(jié)奏：緩慢。按摩就業(yè)價格多少推拿培訓時用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動為擦法。

能調(diào)肝健脾益腎，且簡單易行的運動按摩方法培訓內(nèi)容：1、拍胸。具體方法：一手成虛掌，五指張開，用掌拍擊胸部，左右手交替操作，各拍10次。2、揉脘腹。具體方法：先以右手除拇指外的四指并攏，按揉中脘部，做圓周方向旋轉運動20至30次，再以左手按揉20至30次。3、疏肝膽。具體方法：左手四指并攏，按于左腹股溝處，右手順時針方向揉腹部20至30次。4、摩腹。具體方法：右掌心貼住腹部做順時針方向摩動30次，再以左掌心貼住腹部做逆時針方向摩動30次，如此反復交替操作5次。

常用推拿手法培訓內(nèi)容：1.直推法。用拇指指腹或食指、中指指腹，在皮膚上做單方向的直線運動。此法多用于線性穴位的操作，如開天門、清天河水等。節(jié)奏：輕快。2.旋推法。用拇指指腹在穴位上做順時針方向的旋轉推摩運動。此法多用于手指螺紋面。3.分推法。雙手拇指指腹放在特定穴位，然后向兩旁推開，分推的力度和位置要對稱，同時速度均一。多用于坎宮、胸、腹、背，在各操作部位向左右方向推動，稱為分推額陰陽、手陰陽、胸陰陽、腹陰陽、背陰陽。節(jié)奏：輕快。推拿培訓時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。

中醫(yī)推拿培訓的基本要求：推拿培訓醫(yī)生應達到推拿的預期效果。確保體力充沛，避免損傷，有以下要求。1.每次按摩鍛煉前，都要做好準備，避免在鍛煉過程中拉傷肌肉。運動結束后，必須進行全身放松。2.根據(jù)身體承受能力及體質狀況隨時調(diào)整運動進度，運動時間應適當，長期訓練時，應安排適當?shù)男菹r間。3.功法鍛煉要循序漸進，強度要逐漸增加，不要操之過急。一招一式慢慢學，從簡到繁，從淺到深。4.由于功法鍛煉需要一定的體力，要注意及時補充營養(yǎng)，保證運動消耗的體力。推拿培訓中的揉法是用拇指或中指指腹，或者手掌大魚際或掌根，吸定于特定穴位，然后以環(huán)形軌跡運動。鄭州推拿短期培訓

推拿培訓中的運法多用于掌心的內(nèi)八卦。鄭州推拿短期培訓

選擇好的推拿按摩培訓機構，應注意以下幾大陷阱：陷阱一：上崗時間過快。不少學員學習之后，就想快速上崗或開店。這樣基礎打不了很好，反而失去很多學習的機會。學滿之后，盡量經(jīng)過一段時間的實習，通過觀摩專業(yè)推拿老師的實操，經(jīng)過一段時間的沉淀學習，到時候再上手會更加胸有成竹，有利于各人今后的發(fā)展。陷阱二：培訓機構理念以營利為目的。不少推拿培訓機構打著培訓學員、招商加盟的旗號，大肆斂財，這是極其不負責任的行為。陷阱三：盲目夸大效果，沒有實際依據(jù)。掌握過硬技術的途徑，必須提供臨床帶教，不但重視系統(tǒng)中醫(yī)理論授課，更注重實操接診。這是成功開店的基礎！只教理論沒有實踐是學不專業(yè)推拿的！不要浪費時間去學習！鄭州推拿短期培訓

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