當(dāng)一個(gè)來(lái)訪者明明負(fù)擔(dān)得起費(fèi)用，卻還要求不要錢(qián)的時(shí)候，也可能意味著，ta就是抱著“試一下”的心態(tài)——萬(wàn)一有效呢？這里面，有很多人的邏輯就是：我可以不投入（不僅*是金錢(qián)上的），卻能看到效果。對(duì)于這樣的人來(lái)說(shuō)，心理咨詢(xún)其實(shí)起不到什么作用。因?yàn)樾睦碜稍?xún)，歸根到底，是一種“助人自助”的工作。只有來(lái)訪者意識(shí)到自己有問(wèn)題，帶著強(qiáng)烈的改變?cè)竿度肫渲?，愿意為解決問(wèn)題付出代價(jià)，包括金錢(qián)、時(shí)間和精力。這樣，心理咨詢(xún)才能幫助ta實(shí)現(xiàn)真正的成長(zhǎng)與蛻變。當(dāng)一個(gè)來(lái)訪者明明有實(shí)力，卻拒絕投入，總想著不付出成本，卻還能看到效果。這種自身不愿作為的心態(tài)，證明ta改善的愿望和動(dòng)力不足。一旦在咨詢(xún)過(guò)程中遇到困難，需要ta自己付出更多的努力去克服的時(shí)候，ta可能就會(huì)退縮掉了。這樣的來(lái)訪，其實(shí)還沒(méi)有做好心理咨詢(xún)的準(zhǔn)備。不僅會(huì)白白消耗咨詢(xún)師的時(shí)間與精力，對(duì)自身也沒(méi)有好處。所以拒絕白嫖，也是心理咨詢(xún)師在篩選用戶，給自己排雷。當(dāng)然，說(shuō)了那么多，也不是說(shuō)，咨詢(xún)師就不會(huì)做免費(fèi)咨詢(xún)。但那通常都是發(fā)生在咨客確實(shí)生活有困難，付不起咨詢(xún)費(fèi)用，又亟需心理救助的情況下。真正讓咨詢(xún)師能夠“洞察人心”的，是他們看待問(wèn)題的角度，而這些角度來(lái)自專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)。廣東中科院心理咨詢(xún)師培訓(xùn)學(xué)校

    老師常說(shuō)，在心理咨詢(xún)的過(guò)程中，要把求助者的話當(dāng)成圣旨一樣去傾聽(tīng)，因?yàn)閠a的每一句話，每一個(gè)表情，每一個(gè)動(dòng)作，都有意義。其實(shí)家庭關(guān)系中，不管是對(duì)待配偶還是子女，傾聽(tīng)都意義重大。咨詢(xún)師如果沒(méi)有傾聽(tīng)技術(shù)，就一定不能成為一個(gè)很棒的咨詢(xún)師，媽媽也是一樣。如果不能耐心的傾聽(tīng)孩子真實(shí)的表達(dá)，就不可能讀懂孩子行為背后的心理。沒(méi)有傾聽(tīng)，就沒(méi)有理解。很多人際關(guān)系就壞在耐心上面，別人話沒(méi)說(shuō)完，自己的白眼已經(jīng)翻起來(lái)了。自以為是的貼標(biāo)簽，下判斷，都是缺乏耐心的表現(xiàn)。很多人太著急，還沒(méi)了解事情的全貌，還沒(méi)真正讀懂別人背后的意思，就著急的充當(dāng)判官，下定義，判對(duì)錯(cuò)。這樣的行為，非常容易激發(fā)對(duì)方的情緒。很多人，尤其是孩子，會(huì)感覺(jué)自己被冤枉，被誤讀，從而委屈、憤怒，激發(fā)一系列的爭(zhēng)執(zhí)，這會(huì)給孩子的心理造成創(chuàng)傷性的體驗(yàn)。所以，無(wú)論你心里有多著急，請(qǐng)先長(zhǎng)出一口氣，喝一口冰水，再蹲下身來(lái)和孩子談話。 四川幼兒心理咨詢(xún)師學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)師根本基本的是，你必須是一位心理健康的成年人。

    看心理咨詢(xún)是一種怎樣的體驗(yàn)?zāi)?？曾?jīng)看過(guò)一個(gè)比喻說(shuō)：“如果說(shuō)每個(gè)人的內(nèi)心都是一座秘密花園，那么心理咨詢(xún)就像是一段在其中探索和發(fā)現(xiàn)的旅程。咨詢(xún)師是向?qū)?、陪伴者，有時(shí)也可能是長(zhǎng)途跋涉時(shí)的一根手杖。在咨詢(xún)師的支持和幫助下，你面對(duì)熟悉的風(fēng)景，卻看到了不一樣的景色?！蹦亲隽诵睦碜稍?xún)，是不是可以馬上好起來(lái)？是不是和心理咨詢(xún)師聊聊天，就會(huì)提供一個(gè)完美的解決方案？當(dāng)然不是。心理咨詢(xún)是一個(gè)心理咨詢(xún)師協(xié)助來(lái)訪者解決各類(lèi)心理問(wèn)題的過(guò)程。咨詢(xún)有沒(méi)有效果，很大程度上取決于來(lái)訪者有沒(méi)有主動(dòng)參與的態(tài)度和行動(dòng)。這就是楊紫認(rèn)為的：來(lái)訪者首先要有自救的意識(shí)，咨詢(xún)師才能幫到TA。而如果父母的教育方式給自己造成了傷害，該怎么和自己和解呢？楊紫認(rèn)為，首先他自己要意識(shí)到這一點(diǎn)：“他自己要往前邁一步，比如說(shuō)我受到傷害，我想去改變，這樣他才能去自救，心理咨詢(xún)師才可以幫助他。但如果他自己沒(méi)有意識(shí)到，其實(shí)心理咨詢(xún)師再怎么干預(yù)也是沒(méi)有用的。

    咨詢(xún)過(guò)程中，有什么需要注意的？關(guān)于知情同意：咨詢(xún)前是否有簽訂知情同意書(shū)或保密協(xié)議書(shū)，收費(fèi)、流程等，是否符合心理咨詢(xún)相關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)如中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床心理咨詢(xún)與療愈專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和倫理守則等。關(guān)于咨詢(xún)匹配：咨詢(xún)過(guò)程中，如果有的咨詢(xún)平臺(tái)有開(kāi)始預(yù)溝通環(huán)節(jié)的，而個(gè)人對(duì)匹配也要求較高的，不妨先從預(yù)溝通開(kāi)始，再?zèng)Q定是否繼續(xù)咨詢(xún)。如果沒(méi)有，那么需要在咨詢(xún)前較充分地了解咨詢(xún)師個(gè)人資料、風(fēng)格、流派等，或者在二次的初步咨詢(xún)中了解。如果你喜歡個(gè)人成長(zhǎng)的“慢談”，比較好要匹配精神分析流派、風(fēng)格趨緩、足夠包容、分析水平較好的老師。前期訪談咨詢(xún)，包括但不限于保密告知、咨詢(xún)目標(biāo)探討、資料收集、咨詢(xún)過(guò)程期待、咨詢(xún)?cè)蚣捌渌绊懽稍?xún)的因素等的了解。之后進(jìn)入正式咨詢(xún)與心理分析，解決或調(diào)整相關(guān)問(wèn)題。關(guān)于設(shè)置：①對(duì)于長(zhǎng)程精神分析，將設(shè)置一周不多于兩次的固定時(shí)間、頻率進(jìn)行咨詢(xún)，每節(jié)咨詢(xún)50分鐘。②對(duì)于整合咨詢(xún)，可以設(shè)置前緊后松、再固定頻率每周一次的辦法，以保證前期效果跟進(jìn)的連續(xù)性。 金錢(qián)并不能讓你成為心理咨詢(xún)師，它不足以判斷你是否可以成為心理咨詢(xún)師。

    自古文人相輕，咨詢(xún)行業(yè)沒(méi)例外?！岸际亲约杭业谋容^好，別人的都是扯淡?！薄白约旱牧髋膳１?，其他人的努力根本不行?！蔽衣?tīng)過(guò)不少咨詢(xún)師的很多這樣的描述！但，這樣有意義嗎？我希望我的咨詢(xún)師，是一個(gè)不斷拓展自己人生格局的人。如果你不能創(chuàng)新或者提煉出你自己的理論，但至少你要有自己的思考，不要人云亦云，也不要讓我盲目的崇拜或者追隨誰(shuí)。難道，你不應(yīng)該教我，我可以成為我自己?jiǎn)?？難道我們來(lái)到世界上，不是一種對(duì)自我的探索和自我的程序優(yōu)化嗎？人生，歸根結(jié)底，是不斷突破那些原生家庭、成長(zhǎng)經(jīng)歷、教育背景、社會(huì)關(guān)系、認(rèn)知偏差所帶來(lái)種種局限的過(guò)程??！突破這些在我們心靈深處潛藏的那些參考框架，不就是一種鮮活的人生嗎？我不希望我的咨詢(xún)師越活越糟糕。作為同類(lèi)，我想看到我的咨詢(xún)師能夠勇往直前，不懼內(nèi)在恐懼的創(chuàng)造ta的生活，這樣，我也就看到了一個(gè)活生生的生命榜樣或者說(shuō)范例，這是相信與改變的一個(gè)很好的起點(diǎn)。因?yàn)橛辛四悖易兊酶敢鈵?ài)這個(gè)世界。因?yàn)榭吹搅四氵@樣的存在，我變得更加的有動(dòng)力，讓我們一起參與到這個(gè)時(shí)代的社會(huì)價(jià)值交換鏈里面！ 咨詢(xún)師是服務(wù)、知識(shí)和判斷的職業(yè)。浙江健康心理咨詢(xún)師課程

在目前國(guó)民對(duì)心理咨詢(xún)的認(rèn)知尚且很低的基礎(chǔ)上，有很多觀眾會(huì)把劇中角色的行為當(dāng)成真實(shí)的心理咨詢(xún)師的操作。廣東中科院心理咨詢(xún)師培訓(xùn)學(xué)校

    咨詢(xún)師是如何工作的，無(wú)論是你了解到的心理咨詢(xún)師，還是從事生涯領(lǐng)域的咨詢(xún)師，基本的工作過(guò)程都是大同小異。過(guò)程一般分為五步：建立關(guān)系-澄清問(wèn)題-分析問(wèn)題-解決問(wèn)題-結(jié)束咨詢(xún)下面我們就每一步簡(jiǎn)單介紹幾句。第一步，建立關(guān)系在建立關(guān)系這一步，咨訪雙方要知道并同意遵守咨詢(xún)的相關(guān)約定和工作設(shè)置，比如，咨詢(xún)的時(shí)間、地點(diǎn)、交談范圍，以及雙方的權(quán)責(zé)利等。一般來(lái)說(shuō)，在咨詢(xún)前，咨詢(xún)師會(huì)讓來(lái)訪者填寫(xiě)《咨詢(xún)信息收納表》，簽署相應(yīng)的《知情同意書(shū)》等一系列相關(guān)文件，由咨詢(xún)師本人或咨詢(xún)師助理完成信息的整理和收集工作，交于咨詢(xún)師。在正式咨詢(xún)前，咨詢(xún)師會(huì)進(jìn)一步與來(lái)訪者確認(rèn)是否已經(jīng)做好了與咨詢(xún)師共同工作的準(zhǔn)備。關(guān)系建立對(duì)于任何咨詢(xún)來(lái)說(shuō)，都是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。如果雙方無(wú)法建立真誠(chéng)、信任、尊重、協(xié)作的咨詢(xún)關(guān)系。 廣東中科院心理咨詢(xún)師培訓(xùn)學(xué)校

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