近一段時間，筋膜槍被炒的火熱。很多網(wǎng)友把它稱為按摩黑科技產(chǎn)品，說使用起來簡直享受到直達靈魂的舒適；也有一部分人對筋膜槍的功能表示質(zhì)疑，認為它是下一波智商稅，甚至有人說它就跟曲線鋸差不多。筋膜槍按摩究竟效果如何？賣到上千元的筋膜槍，真的物有所值嗎？我們就來分析探討這個問題?！鍪裁词墙钅?？它有什么作用？要說筋膜槍，首先得知道什么是筋膜？筋膜是包裹我們肌肉的一層纖維結(jié)締組織，又可以分為淺筋膜（疏松結(jié)締組織）和深筋膜（致密結(jié)締組織）。它如同一張蜘蛛網(wǎng)一樣，圍繞包裹著我們?nèi)梭w全身的肌肌群、血管等部位，對骨節(jié)肌肉等運動組織起到約束和保護。筋膜在肌肉運動過程中起著非常重要的作用：首先，它能夠減少肌肉組織間的摩擦力，幫助肌肉更好地伸展收縮，使我們運動起來更加靈活；其次，筋膜中存在大量的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，能將肌肉中的信息傳遞到大腦，起到接收、傳遞信息的作用?！鰹槭裁匆潘山钅ぃ慨斘覀冊谶\動時，人體產(chǎn)生的乳酸不斷堆積，造成肌肉酸脹；同時，筋膜層之間的透明質(zhì)酸不斷增加，使筋肌間的潤滑度減少，摩擦力增大，從而產(chǎn)生筋肌粘連。當筋膜黏連或損傷時，身體會出現(xiàn)很多不適的反應(yīng)：例如肌肉僵硬發(fā)緊、酸脹?？梢跃徑饧∪馄?，康程筋膜槍！重慶定制筋膜槍使用教程

我們每個人的頸肩部位，都有兩個較大的肌群，一個是斜方肌，另一個是肩胛提肌。這兩塊肌肉，一般長期久坐的人會經(jīng)常出現(xiàn)肌肉僵硬，甚至會出現(xiàn)疼痛的狀態(tài)，而肩頸按摩重點就是對這2塊肌肉的按摩，下面就來給大家介紹下怎么科學(xué)的使用筋膜槍按摩肩頸？斜方肌通常情況下，大家會認為斜方肌位于我們的肩部，一小塊的地方。但其實呢，我們的斜方肌體積非常的大，它從我們大腦袋的后面開始生長，沿著脊柱一直會到達我們的胸椎一節(jié)。如圖所示，斜方肌分為上部肌纖維、中部肌纖維和下部肌纖維。在日常生活當中，緊張的就是我們的斜方肌上部肌纖維，所以按摩斜方肌主要處理的也是這個部位。肩胛提肌肩胛提肌的位置相對來說呢，會比較小一點，它是一條細長的肌肉，它從我們頸椎側(cè)方生長向下，到我們肩胛骨上角的位置。如圖所示，它從內(nèi)側(cè)提起我們的肩胛骨，而斜方肌從外側(cè)提起我們的肩胛骨。下面是具體的操場手法和注意事項。筋膜槍按摩肩頸的手法用閑置的一個手掌優(yōu)先找到肩胛骨上肩峰鎖骨和肩胛骨所在的大概區(qū)。筋膜槍貼合我們的手掌，在內(nèi)側(cè)去對肌肉去進行一定的松解。從外側(cè)逐漸向頸根部去完全靠攏，在接近整個頸部的位置，去做短暫的停留。福建安裝筋膜槍供應(yīng)商家康程筋膜槍，高頻深層按摩。

在比賽間隙拿來放松按摩的形器具就是它。進入國內(nèi)，筋膜槍先在健身房、運動達人圈開始流行?！敖∩矸坷镞@兩年用得挺多，運動后有酸痛的地方可以用。肌肉群放松，純用手比較難到位，筋膜槍效果可能會更好。拿著一把“電鉆”往自己身上打，聽著“突突突”的聲音，看著手和腿的肌肉隨之振動，這感覺是不是真像廣告里說的很爽很舒服？筋膜槍通常有多個按摩頭，可按摩不同部位?？煞潘善诩∪獾荒苤尾〖t出圈的筋膜槍到底有沒有用？要回答這個問題，先來看筋膜是什么?！斑@是一種致密的結(jié)締組織，包繞著肌肉、肌群、血管、神經(jīng)。它將肌肉和軟組織聯(lián)系在一起，起到一個中介作用，肌肉在筋膜的框架結(jié)構(gòu)下進行收縮運動?！鄙垡莘蜥t(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任李建華解釋，筋膜一般可分為三大類：位于皮下組織的淺筋膜，包繞在肌肉表面的深筋膜（筋膜槍主要針對的是它），以及內(nèi)臟筋膜。事實上，絕大多數(shù)人見過筋膜，只不過不是自己的。剝掉生雞腿的皮，皮和肌肉中間那層薄薄的半透白膜，就是雞的筋膜；在生豬牛肉上，你也能見到?！霸谶\動過程中，肌肉受到神經(jīng)支配。運動后，肌肉有時可以放松了，但神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài)，這就有可能導(dǎo)致肌肉持續(xù)的緊張和僵硬。

隨著健身達人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被筋膜槍刷了一輪朋友圈。連我這個非健身發(fā)燒友都知道筋膜槍是能放松肌肉的黑科技產(chǎn)品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機會我就順便詳解一下爆紅筋膜槍的使用感受和做個對比表。首先我們可以看一下筋膜槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實它的原理并不復(fù)雜,通過按摩頭的穩(wěn)定高頻震動來擊打按摩肌肉,從而帶動深層肌肉、筋膜及附近軟組織進行運動,使其深度放松并促使其自我恢復(fù)。所以說筋膜槍能否能達到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產(chǎn)品是否的金標準?？偨Y(jié):筋膜槍確實是隨身攜帶的放松好工具,重量和擊打力度我喜歡,也方便攜帶,另外就是這個價格對比起來實在是讓人心動,對于追求性價比和品質(zhì)的人來說物超所值。進口機芯，康程筋膜槍。

我發(fā)現(xiàn)近幾年，筋膜非常受健身人士的喜愛，在度的健身后，使用筋膜來放松自己的肌肉，利用其內(nèi)部特制的高速電機來帶動“頭”，產(chǎn)生高頻的震動作用到肌肉深層，達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環(huán)等作用。在這款曾經(jīng)在為專業(yè)人士服務(wù)的產(chǎn)品，隨著時間的推移，隨著市場化進程的推進，經(jīng)過不斷地改良，這款產(chǎn)品也逐漸走進了我們普通消費者的視野。如今更是有一款主打小巧、多功能的，老羅力推的網(wǎng)紅級爆款的筋膜產(chǎn)品——口袋筋膜。就讓我們一起來康康，我這樣一個健身小白將筋膜當按摩儀使用的過程中，有哪些有趣的體驗，非常感謝糖紙眾測提供的本次測試產(chǎn)品。開箱上手到手感覺就是小，非常小的一個盒子，封面上印刷著品牌名稱，背面則是印著主打的一些賣點。打開盒子后，果然一家人就要整整齊齊，筋膜本體和不同的按摩頭在有序的躺在盒子里面，精致二字不言而喻。一體化成型的金屬機身，搭配有防汗親膚的防滑墊的手柄，握持感非常的棒，保證機身強度的同時有效地提高了使用舒適度；再加上小巧的體積，擁有了便攜性，不論是去健身房、是登山旅游或者是帶去辦公室，都可以無壓力的攜帶，裝進收納袋中，丟進背包里說帶走就帶走。這款筋膜做到了名副其實，小體積。筋膜槍的快樂你懂嗎?上海電動筋膜槍廠家報價

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筋膜槍出沒高交會，電機及其控制驅(qū)動板的價格也在走低?，F(xiàn)在的筋膜槍基本都是使用了BLDC電機作為其驅(qū)動電機。從業(yè)內(nèi)人士處獲知，現(xiàn)在筋膜槍使用的BLDC電機控制驅(qū)動板的市場售價已經(jīng)下降到了，甚至還有繼續(xù)下降的空間。后期應(yīng)該會推出,用BLDC電機控制驅(qū)動板，相比現(xiàn)在的BLDC電機控制驅(qū)動板更具市場競爭力。BLDC電機驅(qū)動控制板的價格下降離不開芯片廠商的支持，不少芯片廠商的方案支持力度非常大，芯片公司為了推芯片，很多算法都做了支持，有的集成進了芯片，有的做成了庫文件，這使得方案公司不需要太多的技術(shù)積累就能快速推出其方案。芯片公司的這種做法，在業(yè)內(nèi)人士看來，有好處也有壞處。好處是加大了BLDC電機的創(chuàng)新，豐富了BLDC電機技術(shù)的積累。重慶定制筋膜槍使用教程

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