頭發(fā)護(hù)理小知識：1、洗發(fā)前應(yīng)梳頭：為了讓頭發(fā)更加的柔軟,達(dá)到更好的清潔效果,大家在洗頭前,需要先將頭發(fā)梳開可以減少洗發(fā)時脫落的頭發(fā)，然后輕輕的按摩頭皮。2、要濕洗頭發(fā)：洗頭發(fā)時要先把頭發(fā)全部弄濕，較好先用手將洗發(fā)乳搓出泡沫后再往頭發(fā)上抹，這樣可以避免洗發(fā)乳直接接觸秀發(fā)造成的傷害。洗發(fā)要用指腹輕柔而完全地揉搓每一寸頭皮，細(xì)心地按摩，使頭發(fā)能夠得到充分的清潔和滋養(yǎng)。3、涂抹護(hù)發(fā)素：發(fā)梢因為離頭皮較遠(yuǎn)，所以也較需要滋潤，因此在發(fā)尾處不妨多用點護(hù)發(fā)素輕輕揉搓。使用護(hù)發(fā)素較好是由發(fā)梢向發(fā)根輕揉，不要讓太多的護(hù)發(fā)素接觸頭皮，防止產(chǎn)生頭屑。如果是在洗澡的時候洗頭，可以給頭發(fā)抹上護(hù)發(fā)素或其它護(hù)發(fā)產(chǎn)品，戴上浴帽，利用洗澡產(chǎn)生的蒸汽加強(qiáng)促進(jìn)護(hù)發(fā)產(chǎn)品的吸收。4、洗完后擦頭發(fā)時不要用毛巾揉搓頭發(fā)，因為洗完頭發(fā)之后頭發(fā)表面的毛鱗片是打開的。用毛巾揉搓會使毛鱗片脫落，導(dǎo)致頭發(fā)干澀沒光澤，正確的做法是要用毛巾按壓吸出多余的水分。頭皮屑過多可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚等。江蘇免蒸護(hù)發(fā)精油

日常生活中，應(yīng)該怎么做好頭發(fā)的護(hù)理呢？日常護(hù)理：一、選用比較寬一點的梳子：梳子太密的話會損傷你的頭發(fā)，盡量用稀疏一點的梳子，這樣子對頭發(fā)有好處。二、使用護(hù)發(fā)素：洗完頭盡量用一下護(hù)發(fā)素，這樣子可以保護(hù)你的頭發(fā)。將護(hù)發(fā)素涂在頭發(fā)上，然后帶上浴帽維持10-15分鐘，再沖洗干凈。這樣子，護(hù)發(fā)素能完全滲透到頭發(fā)里面。等你沖洗完你的頭發(fā)，就會發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)變得很光滑。三、多吃對頭發(fā)有好處的食物：平時的話可以多吃黑豆、黑芝麻等食物，這樣可以讓你的頭發(fā)變得烏黑光亮。因為這些食物里面的營養(yǎng)成分非常多，這樣子也有助于身體健康。上海打結(jié)護(hù)發(fā)免蒸發(fā)膜在你外出旅游時，隨身攜帶一瓶免洗護(hù)發(fā)素，方便隨時隨地使用。

頭發(fā)的日常護(hù)理：1、洗頭小佐料：很多人都聽說過，在洗頭的時候，往水里加一點醋，可以令頭發(fā)變得有光澤。還有一樣，那就是淘米水。將前一兩天淘米的水都收集起來，自然發(fā)酵后，混入溫水中。洗頭之后可能會有些小異味，揮發(fā)了就可以了，堅持洗一段時間，頭發(fā)就會變得又黑又亮。如果不愿意攢淘米水，弄點面粉調(diào)成面湯也是可以的。2、使用電吹風(fēng)的注意事項：有時候洗完頭，不喜歡濕噠噠的感覺，就用電吹風(fēng)讓頭發(fā)快些干。但是電吹風(fēng)對人體的輻射作用是很大的，而且經(jīng)常使用電吹風(fēng)容易使頭發(fā)的水分丟失更厲害，頭發(fā)也就越來越干枯。所以我們只需要將頭頂?shù)念^發(fā)吹干，這是為了防止感冒，然后發(fā)梢不太滴水就可以了。建議出門走一走，讓自然風(fēng)將頭發(fā)吹干。

頭發(fā)護(hù)理的小習(xí)慣：1、控制好洗頭發(fā)的次數(shù)：洗頭發(fā)的次數(shù)具體根據(jù)女生的發(fā)質(zhì)，油性發(fā)質(zhì)建議整日一洗。對于中性或者是干性發(fā)質(zhì)的女生來說，清潔頭皮的頻率盡量可以調(diào)整為兩天一次或者三天一次，具體還要看自己的實際情況，比如氣溫，工作環(huán)境等等。2、洗頭順序換一換：想要讓我們的發(fā)質(zhì)變好，一定要養(yǎng)成使用護(hù)發(fā)素的習(xí)慣。洗發(fā)前可先用護(hù)發(fā)素滋潤一下頭發(fā)，再用洗發(fā)水，較后再用一次護(hù)發(fā)素。只要你堅持這樣這樣做，你的頭發(fā)會慢慢變得順滑有光澤。3、經(jīng)常染燙后要使用發(fā)膜進(jìn)行保養(yǎng)：建議女人一年染燙次數(shù)不要太多，同時要注意頭發(fā)的護(hù)理，平時只只用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素已經(jīng)不能夠滿足對頭發(fā)的護(hù)理需求，還要定期要做發(fā)膜。發(fā)膜能夠補(bǔ)充頭發(fā)所缺失的營養(yǎng)。發(fā)膜也不用多做，一周做1-2次就可以了。護(hù)理頭皮的專屬洗發(fā)液能充分去除頭皮毛孔中的皮脂和污垢，防止頭皮油膩，令秀發(fā)長時間保持理想狀態(tài)。

頭發(fā)的保養(yǎng)與護(hù)理：一、飲食美發(fā)：從中醫(yī)理論講，腎氣盛則發(fā)烏黑有光澤，腎氣虛則發(fā)稀而枯黃。所以美發(fā)應(yīng)多吃一些含有維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的食物，如綠色蔬菜、水果、魚、雞、豬肉等。1、頭發(fā)枯黃或過早變白，應(yīng)多吃動物肝臟、黑芝麻、核桃、葵花籽、黃豆等。2、頭發(fā)脫落過多應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、硫、等多種微量元素，如黑豆、蛋、奶、松仁等食物。3、頭皮屑過多可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚等。二、科學(xué)洗發(fā)：洗發(fā)應(yīng)根據(jù)頭發(fā)的不同性質(zhì)來確定洗發(fā)周期和洗發(fā)護(hù)發(fā)用品。油性發(fā)每3－4天洗一次為宜，選擇去油作用強(qiáng)的洗發(fā)劑。干性頭發(fā)較好5－6天洗一次，宜選擇含有蛋白質(zhì)的營養(yǎng)型洗發(fā)劑。洗發(fā)時，水溫以40攝氏度感覺舒適為宜。頭發(fā)用水浸濕、浸透，然后涂抹洗發(fā)劑，從發(fā)根至發(fā)梢反復(fù)洗滌，梳理，持續(xù)5－10分鐘后沖洗。再用同樣的方法使用護(hù)發(fā)素，涂上1－3分鐘再用清水洗凈。然后用毛巾將頭發(fā)拍干，使發(fā)絲順理，用寬梳子輕輕梳理，排除纏結(jié)，較好用吹風(fēng)機(jī)吹干。秋季，氣候逐漸干燥，頭發(fā)變得蓬松，易于脫落，這時不宜燙發(fā)、染發(fā)。南京補(bǔ)水護(hù)發(fā)用品

每個人應(yīng)根據(jù)氣候的具體情況，合里的選用香波、養(yǎng)發(fā)劑和防曬品，使頭發(fā)保持光澤、柔順、易梳。江蘇免蒸護(hù)發(fā)精油

頭發(fā)護(hù)理的步驟：1、不要頻繁地洗頭：我們的頭發(fā)會由皮脂腺分泌一種油脂，這層油脂是我們頭發(fā)和頭皮的天然保護(hù)膜，如果頻繁地洗頭，就會洗去這層保護(hù)膜，對我們頭發(fā)的正常生長造成影響。不過我們也不能長時間不洗頭，如果頭皮或頭發(fā)上存留的油脂過多，會成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，增加頭皮屑的產(chǎn)生，嚴(yán)重的甚至?xí)斐善ぱ缀兔摪l(fā)。2、減少使用加熱美發(fā)工具：加熱美發(fā)工具主要指吹風(fēng)機(jī)、直板夾、卷發(fā)棒、蛋卷夾等。很多人為了追求發(fā)型，頻繁使用以上加熱的美發(fā)工具，甚至頻繁燙發(fā)根、拉伸發(fā)根，這些加熱工具會加速發(fā)絲水分流失，導(dǎo)致發(fā)尾受損，通常表現(xiàn)為分叉、易斷、干枯、毛躁、暗啞無光澤，無疑降低了美感。3、注意頭發(fā)的防曬保護(hù)：頭發(fā)防曬可以在頭發(fā)上形成保護(hù)膜，減少夏季高溫對于頭發(fā)的烘烤，紫外線對于頭發(fā)老化的危害，如果你堅持下去，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)沒有以前那么的干枯哦!而且紫外線的暴曬也會嚴(yán)重影響頭發(fā)的顏色，會使頭發(fā)失去原本烏黑透亮的光澤?；蚴悄愕念^發(fā)是染過的，也許你的美麗發(fā)色就會在暴曬下漸漸褪色變黃。江蘇免蒸護(hù)發(fā)精油