如何正確護(hù)理頭發(fā)？1、定期修剪發(fā)梢：有些女生為了讓自己的頭發(fā)留長(zhǎng)，從而開始不剪頭發(fā)，其實(shí)這樣做是非常錯(cuò)誤的。如果你的頭發(fā)不只分叉還干枯毛躁，那就更需要定期修剪發(fā)梢了，如果不修剪的話頭發(fā)會(huì)停止生長(zhǎng)，發(fā)質(zhì)只會(huì)越來越糟糕哦。所以，定期修剪發(fā)梢對(duì)于很多女生來說都是必要的，可以兩個(gè)月修剪一次發(fā)梢，對(duì)于緩解頭發(fā)干枯毛躁來說很有好處哦。2、多按摩頭皮：牛角梳或木梳子輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘，記得梳頭發(fā)要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會(huì)容易掉頭發(fā)的奧，這樣不但會(huì)使您的頭發(fā)長(zhǎng)得快、又會(huì)使頭發(fā)烏黑、不分叉、不干燥、更不易斷、更不易使頭發(fā)打結(jié)，會(huì)使您的頭發(fā)越長(zhǎng)越密，發(fā)質(zhì)變得越來越好。護(hù)發(fā)水有平衡PH值，收緊毛鱗片，抗紫外線，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。德國(guó)卡巴爾保濕精油推薦

經(jīng)常染燙的頭發(fā)怎么修護(hù)呢？1、洗頭選對(duì)洗發(fā)水：一定要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，去選擇合適的洗發(fā)水。一定不要和別人共用一瓶洗發(fā)水或全年只用同一款洗發(fā)水，至少要準(zhǔn)備兩款洗發(fā)水使用。2、一定用溫水洗頭：頭發(fā)和頭皮對(duì)溫度很敏感，水溫太高會(huì)加快色素流失，發(fā)絲也更容易干枯。因此洗頭的水溫別太燙，較好在38度左右。不只能避免掉色加快，而且洗頭舒適，洗后頭發(fā)更柔順。3、洗發(fā)水充分起泡：洗發(fā)水只有充分起泡，才能完全發(fā)揮作用。洗頭時(shí)應(yīng)先把洗發(fā)水倒在手心，加水揉出大量泡沫后再涂抹到頭發(fā)上，這樣能更好地發(fā)揮洗發(fā)水的作用，洗頭效果更好。韓國(guó)等離子修復(fù)受損發(fā)質(zhì)品牌發(fā)蠟是一種半固體的油、脂、蠟混合物，常呈不透明狀。

護(hù)發(fā)有益的食物：有益于頭發(fā)的食物：有益于增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的食品頭發(fā)所需的主要營(yíng)養(yǎng)成分，多來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。豆類：大豆能起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤(rùn)等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果也是有利于頭發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育的食品。

頭發(fā)護(hù)理的注意事項(xiàng)：油性頭發(fā)：油性頭發(fā)多是由于頭皮油脂分泌過多而使頭發(fā)油膩的一種類型。與干性頭發(fā)不同，油性頭發(fā)的產(chǎn)生多與遺傳、內(nèi)分泌有關(guān)。除此之外，油性頭發(fā)還與精神壓力、生活習(xí)慣有關(guān)。護(hù)理方法：1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣作息上盡量避免熬夜，注意休息。飲食上少吃辛辣刺激的食物，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，少食黃油和奶酪及奶油、腌制食品。（1）注意清潔頭皮：每周洗發(fā)次數(shù)不少于3-5次，不用過熱的水洗頭發(fā)，避免刺激油脂分泌。發(fā)乳或頭油適宜抹涂在發(fā)干上，不要搽在頭皮上。（2）采用特別的洗發(fā)方法：洗發(fā)前將頭發(fā)完全浸濕，護(hù)發(fā)劑用量比平時(shí)多50%，按摩1分鐘再用清水沖洗，但無須完全沖干凈，留少量保留在頭發(fā)上用梳子梳通頭發(fā)，再用洗發(fā)劑洗1次并徹底沖洗干凈。如此一來，可以使細(xì)發(fā)變得光亮柔軟，而且易于護(hù)理和制作發(fā)型。洗頭時(shí)要將頭發(fā)梳順用寬齒梳一樣從發(fā)尾開始，輕柔的將頭發(fā)梳順梳開。

頭發(fā)護(hù)理的技巧：技巧1：吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，7成干就足夠了：吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)，對(duì)于發(fā)質(zhì)也是有一定影響的。因?yàn)?，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間吹頭發(fā)容易產(chǎn)生干枯、分叉、毛躁等多種發(fā)質(zhì)問題。正確的方法是，把頭皮吹干，發(fā)尾吹至7成干。即不會(huì)感冒，也不會(huì)傷頭發(fā)。技巧2：吹干頭發(fā)后使用護(hù)發(fā)精油：在秋冬季，護(hù)發(fā)精油可以讓你的頭發(fā)更加滋潤(rùn)，減少干枯毛躁的問題。尤其是一些燙染過頭發(fā)，發(fā)質(zhì)受損的小可愛。吹干頭發(fā)干后使用護(hù)發(fā)精油，發(fā)質(zhì)會(huì)越來越好。技巧3：洗頭發(fā)不要過于頻繁：在冬季，頭發(fā)盡量不要洗的太過頻繁。油性頭發(fā)基本上兩天一洗，干性頭發(fā)可以久一些。頭發(fā)洗的太過頻繁，也是會(huì)傷到頭發(fā)毛磷片，影響頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。技巧4：定期修剪：:建議大家，隔一段時(shí)間可就去剪一剪分叉，讓頭發(fā)能夠更好的生長(zhǎng)。還有一點(diǎn)很重要，少去燙染，少折騰頭發(fā)。做發(fā)膜前必須洗頭，洗頭水溫控制在35度左右即可。德國(guó)卡巴爾保濕精油推薦

春季的氣候變化較大，初春可按冬季的護(hù)理方法。德國(guó)卡巴爾保濕精油推薦

如何保住你的秀發(fā)？1、緩解壓力：即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情像一根琴弦總是繃著，放松的時(shí)候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。2、改良習(xí)慣：不熬夜，不頻繁去夜場(chǎng)活動(dòng)，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時(shí)以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝。3、正確護(hù)理：正確護(hù)理好你的頭發(fā)，適度地洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時(shí)不只要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮頭發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。小貼士：燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。4、食物療法：通過多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品，通過食療促進(jìn)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的吸收。小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品。德國(guó)卡巴爾保濕精油推薦

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