護(hù)具，騎行服：穿上防摔衣不**你不會(huì)在摔車、撞車時(shí)受到傷害在摔車時(shí)保護(hù)騎士另外重要的護(hù)具，就是騎行服和護(hù)具，護(hù)具在重要關(guān)節(jié)都有護(hù)墊的保護(hù)，以降低騎士摔車時(shí)關(guān)節(jié)部位受到傷害的可能性。肥K的店里賣的騎行服無論是入門的國(guó)產(chǎn)騎行服、或是**前列的進(jìn)口皮衣，都只有在摔車時(shí)給關(guān)節(jié)、皮膚有基本的保護(hù)，防護(hù)摔車落地時(shí)的沖擊，對(duì)于撞擊其他東西的保護(hù)仍然不夠。另外由于騎行服內(nèi)藏有保護(hù)關(guān)節(jié)的護(hù)具，使衣服形狀較為固定，甚至有些凸起，因此多數(shù)人即便擁有護(hù)具衣、褲，在上班、逛街時(shí)不會(huì)穿著這些護(hù)具出門，這時(shí)仍應(yīng)該穿著長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲，在摔車時(shí)能夠避免身體直接與地面接觸，就能降低傷害。騎行護(hù)具有哪些的推薦？黑龍江兒童護(hù)具重量

1.護(hù)目鏡一定要帶，因?yàn)橐坏┨?yáng)出來，陽(yáng)光會(huì)很刺眼。如果你不戴護(hù)目鏡，會(huì)傷害你的眼睛。如果你看不清下雪的路，滑下去會(huì)很危險(xiǎn)。2.頭盔：頭盔幾乎是滑雪必備的裝備，尤其是對(duì)于初學(xué)者來說，國(guó)內(nèi)滑雪場(chǎng)還不完善的時(shí)候！！回想起之前在坡道上打滾過很多次，我也多次把頭撞進(jìn)雪里，雖然除了一點(diǎn)點(diǎn)痛什么都沒發(fā)生。但你不能賭這個(gè)。為了防止你在滑雪時(shí)摔倒在頭上，這一點(diǎn)非常重要。3.手機(jī)：手機(jī)一般都是放在外套口袋里隨身攜帶的(比較好有拉鏈，以免摔倒時(shí)掉下來)。因?yàn)榛﹫?chǎng)的溫度很低，請(qǐng)一定要把手機(jī)放在外套口袋里，滑雪的時(shí)候一旦發(fā)生意外可以打電話求助。4.手套：保暖厚實(shí)；5.帽子：不管款式，保暖就好。8.圍巾：可以是鮮艷的顏色，因?yàn)榕恼諘?huì)讓它變得清晰。***，提醒大家滑雪時(shí)要小心。如果你摔倒了，你必須仰面摔倒。別趴著。有條件的可以加個(gè)護(hù)臀。天津運(yùn)動(dòng)護(hù)具集團(tuán)戶外運(yùn)動(dòng)護(hù)具在什么情況下能起到作用？

運(yùn)動(dòng)護(hù)具的分類很多的，但是并不是每一種護(hù)具都是通用的，也不是每一項(xiàng)比賽都要帶護(hù)具的。也是要看具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來選擇的，特別是容易受傷的部位一定要特別注意保護(hù)。

如果要打籃球，戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝這幾樣就可以了。如果去踢足球，除了護(hù)膝、護(hù)踝以外，比較好戴上護(hù)腿板，因?yàn)樵谧闱蜻\(yùn)動(dòng)中脛骨是**容易受傷的部位。喜歡打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球的朋友，一場(chǎng)球賽比拼下來，如果是反手打的人肯定肘部覺得很酸很痛，就算是戴了護(hù)肘也會(huì)疼，**告訴我們這個(gè)俗稱叫"網(wǎng)球肘"。而且這個(gè)網(wǎng)球肘主要是在擊球的一剎那，腕關(guān)節(jié)也會(huì)因?yàn)榧∪馍炜s感覺酸痛的，把肘關(guān)節(jié)保護(hù)后，腕關(guān)節(jié)沒有保護(hù)，打球的時(shí)候大家都知道需要伸展運(yùn)動(dòng)，所以肘部就很容易受傷。

打網(wǎng)球的時(shí)候也是需要用力伸縮的，如果肘關(guān)節(jié)感覺很痛，比較好佩戴上護(hù)腕。大家在選擇護(hù)腕的時(shí)候，比較好是選擇沒有彈性的，如果有彈性就起不到很好的保護(hù)效果，佩戴也不能太松或者太緊，太緊會(huì)造成血流不通，太松就是沒有作用。

運(yùn)動(dòng)護(hù)具的種類有許多，但當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，只需針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來選擇所必須的護(hù)具，對(duì)容易受傷的部位或已受傷的部位進(jìn)行有效的保護(hù)就可以了。比如在籃球比賽中：運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上經(jīng)常會(huì)發(fā)生肢體碰撞，或摔倒，因此球員們通常會(huì)在不同的部位佩戴護(hù)具，起到一定的保護(hù)作用。小皇帝詹姆斯因?yàn)樵诒荣愔斜橇汗菙嗔?，所以在后面的比賽中他帶上了面具。不過，后來聯(lián)盟就禁止了球員戴有色面具，原因是方便讓對(duì)手看清你的眼睛。而在對(duì)抗激烈的比賽中，牙套也屬于球員所佩戴的護(hù)具中的一種，其目的是為了保護(hù)球員的嘴，防止他們?cè)诩ち易矒糁幸囝^，或傷害牙齒。踢足球帶的護(hù)具有什么?

如果是日常打籃球的話，由于踝關(guān)節(jié)在籃球運(yùn)動(dòng)中活動(dòng)幅度較大、承受力較大，極易損傷，所以建議可以準(zhǔn)備護(hù)踝和護(hù)膝。1.日常鍛煉或運(yùn)動(dòng)量不大的運(yùn)動(dòng)可以不戴護(hù)具，或者說沒有必要一直都戴。2.有傷病時(shí)，建議停止運(yùn)動(dòng)，千萬不要逞強(qiáng)戴著護(hù)具繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。3.傷愈之后關(guān)節(jié)不穩(wěn)定情況下應(yīng)戴護(hù)具。4.一定要根據(jù)自身情況和所從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)來選擇合適的護(hù)具。5.年紀(jì)大的人骨質(zhì)和關(guān)節(jié)易出現(xiàn)不同情況的勞損，所以在進(jìn)行慢跑或徒步登山時(shí)，可以戴一些護(hù)踝，護(hù)膝和護(hù)腰。冬季戶外騎行一般需要什么裝備?河北摩托車護(hù)具集團(tuán)

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大家都知道，山地車是一項(xiàng)非常危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，在玩山地車時(shí)，除了要佩戴頭盔外，其他騎行護(hù)具也必不可少，而且隨著大家的安全意識(shí)越來越高，對(duì)于騎行護(hù)具的要求也越來越高。山地車按強(qiáng)度來分類，可以分為DH、FR、AM、XC等等，每一類對(duì)于護(hù)具的要求都不一樣。對(duì)于DH來講，護(hù)具應(yīng)該包括全盔，風(fēng)鏡，護(hù)頸，護(hù)膝，護(hù)肘，手套，護(hù)臀還有全甲。對(duì)于FR\AM玩家，也至少需要全盔，護(hù)膝護(hù)肘，手套。即使是XC玩家，如果你是去越野，也比較好是有AM**的半盔，和護(hù)膝護(hù)肘及手套，這都是不可缺少的保護(hù)裝備護(hù)膝是山地車**為基本的護(hù)具。因?yàn)槲覀兯ぼ嚭?，有百分之九十的可能是四肢先著地。這樣會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的磨損，對(duì)于缺乏鍛煉的人，登山一定要慢行，不能逞強(qiáng)，在上下坡的過程中要適當(dāng)休息，突然進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)會(huì)造成腿部肌肉過度刺激，引起膝關(guān)節(jié)韌帶周圍炎癥反應(yīng)，造成乳酸堆積，引起身體疼痛和發(fā)麻等不適，嚴(yán)重的話會(huì)引起膝蓋軟骨過度磨損，留下后遺癥。黑龍江兒童護(hù)具重量

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